O uso da hipnose clínica para melhorar a autoestima é feito fornecendo à pessoa um conjunto de novas afirmações para o diálogo interno. A mente inconsciente está constantemente a receber instruções dos nossos pensamentos. Se uma pessoa tem uma conversa interna negativa, como “sou feio”, “sou gordo”, “sou estúpido”, “estou com medo”, “não consigo um bom emprego”, “Eu nunca vou encontrar o parceiro certo”, então a mente inconsciente ajuda a entregar um resultado da vida real para seguir essas ordens exatas. A boa notícia é que também funciona na outra direção. Se uma pessoa pensar principalmente em coisas boas sobre si mesma, seu inconsciente encontra maneiras de provar que essas coisas são verdadeiras.
A mente inconsciente não diferencia entre positivo e negativo, feliz ou triste. Através da hipnoterapia para mudar o padrão de pensamento negativo, a mente inconsciente pode ser reprogramada para acreditar numa mensagem interna positiva, como “Sou atraente”, “Sou inteligente”, “Não tenho medo”, “Vou encontrar o emprego perfeito”, “Terei um óptimo relacionamento com uma excelente pessoa!”